Ernährungsberatung und Prävention

Du bist, was Du isst!

 

Jedes Lebensmittel, welches wir unserem Körper zuführen, prägt uns.

Essen ist wahrscheinlich die zweit schönste Sache auf der ganzen Welt und sollte deshalb nicht zu kurz kommen.

 

Das Überangebot an (Lebens-)Mitteln, die es heute in jedem Supermarkt gibt, macht es uns manchmal schwer das Richtige zu essen - denn eins ist klar, wir Menschen gehen gerne den Weg des geringsten Widerstandes und der bedeutet manchmal Pizza, Chips und Co.

 

Der Weg zum "gesund essen" ist viel einfacher als man denkt und braucht keine besonderen Lebensmittel, Supplements, Kochtöpfe, geschweige denn viel Geld oder Zeit.

 

Für mich gibt es nicht "DIE" Ernährungsweise.

 

Deine Ernährung muss zu Dir und Deinem Alltag passen und genau bei dieser Optimierung helfe ich Dir!