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 Eine gesunde Lebensweise bedeutet für mich:

  • gesunde, naturbelassene Ernährung
  • gezielte Bewegung
  • regelmäßige Entspannung 


Gesundheit schätzt man erst, wenn man sie verloren hat. (deutsches Sprichwort)


Entspannung

Durch regelmäßiges Üben einer oder mehrer Entspannungstechniken bringst du Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.

 

Ich helfe Dir bei der Entwicklung neuer Lebenskräfte und zeige Dir, wie du diese neue Kraft am besten einsetzt um Deine Ziele einfacher und besser zu verwirklichen.

Ernährung in der Schwangerschaft

Deine Ernährungsform ist rein pflanzlich, paleo oder vegetatisch und das möchtest Du während Deiner Schwangerschaft nicht ändern?

Ich begleite Dich mit deiner gewünschten Ernährungsform durch eine ganz besondere Zeit in Deinem Leben!

Prävention

Gesund bleiben ist einfacher, als gesund werden.

 

Ich unterstütze Dich mit wertvollen Tipps, Kursen und Übungen bei der Aufgabe eines glücklichen Lebens.